토마토1 환절기 면역력 강화 비타민C 메가도스 방법 토마토 효능 이번 여름이 많이 덥기도 했지만습하고 더운 시간이 오랫동안 지속되다 보니 체력이 급격하게 떨어지거나면역력이 약해져 감기환자가 급증하는게 눈에 띄는데요, 환절기엔 우리몸도 큰 변화를 겪기에 면역력이 약하면 감기 등 각종 질병에 노출되기 쉽습니다. 환절기 면역령 강화 방법충분한 수면균형 잡힌 식사운동비타민C 메가도스 1-3번은 모두가 알지만 실천이 쉽지않은 생활 습관 개선 프로젝트다.아무리 많이 말해도 지나치지 않는 생활습관들인데 실천이 쉽지가 않다. 그런 의미에서 현대인들이 가장 실천이 쉬운건 간단한 방법인 4번, 비타민C 메가도스 방법이다. 비타민C 메가도스란?영어로 Megadose , 특정 영양소 특히 비타민을 권장량보다 훨씬 높은 용량으로 짧은 기간 복용하는 방법 메가도스 방법비타민C 3000mg/일.. 2024. 8. 25. 이전 1 다음