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여러 입학 중에서 가장 의미 있는 입학을 고르라면 당연히 초등학교 입학일 것입니다. 유아동 보육기관과 달리 스스로 해내는 단체 생활의 시작인 초등학교에서 아이가 자신의 물건을 스스로 정리하는 습관, 신학기 필수템 책가방에 대한 포스팅을 시작합니다.  우선, 초등학생 책가방을 선택할 때는 디자인, 기능성, 편안함, 내구성, 가격 등을 꼼꼼히 고려해야 합니다. 이번 포스팅에서는 초등학생에게 추천할 만한 책가방을 선정할 때 중요한 요소와 제품 종류에 대해 알아보겠습니다.1. 초등학생 책가방 고르는 기준1) 가벼운 무게 초등학생들은 성장기에 있어 책가방 무게가 너무 무거우면 척추 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 600~900g 사이의 가방을 추천합니다.체구에 맞는 가방 사이즈는 물론 많이 큰 가방은 아이에게 ..

건강한 삶을 유지하기 위해서는 올바른 자세와 습관이 중요합니다. 스마트폰과 컴퓨터는 현대인의 일상에서 빼놓을 수 없는 존재가 되었지만,우리 목 건강에는 좋지 않은 영향을 미칠 수 있고, 이는 현대인들에게서 빈번하게 발견되는 질병인 거북목 증후군의 주요 원인 중 하나 입니다.  이번 글에서는 거북목이 무엇이고 왜 생기는지, 어떤 증상이 있는지, 그리고 예방은 어떻게 해야 하는지 자세히 살펴보겠습니다. 1. 거북목이란?거북목은 목뼈의 정상적인 C자 커브가 사라져 머리가 몸보다 앞으로 위치하게 되는 것을 말합니다.마치 거북이가 목을 내민 듯한 자세에서 이름이 유래되었습니다. 목 근육과 척추에 무리하게 힘이 실리면 목 디스크 또는 만성 통증으로 이어질 위험이 있습니다. 2. 거북목의 원인-스마트폰 과사용 스마트..